近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状(zh美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗uàng)态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减(jiǎn)）

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