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82厘(lí)米(mǐ)是(shì)多少裤(kù)头(tóu)

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常(cháng)说的穿(chuān)32码裤子(zi)。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出(chū)换算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米(mǐ)的(de)腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于(yú)一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的武器(qì)）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之(zhī)更加虔诚刻苦的(de)器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者(zhě)对侧肩前部至最大限度，双手同时(shí)用力扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限(xiàn)度(dù)时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧(wò)位(wèi)，双下肢在上者髋膝关(guān)节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一(yī)手抵住患者臀部或髂前上(shàng)棘(jí)，将患(huàn)者腰部(bù)旋转至(zhì)最(zuì)大(dà)限度后，两手同时用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈(qū)坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐(zuò)于患(huàn)者后侧方，用一手拇指按(àn)住需要扳(bān)动的棘(jí)突，另一手从(cóng)患者健侧腋(yè)下伸出(chū)，钩扶(fú)住其(qí)颈项部，将(jiāng)患者(zhě)腰(yāo)部从前屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一(yī)手拇指同时用(yòng)力推按(àn)其(qí)棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术(shù)者一手(shǒu)按压(yā)其腰部痛处(chù)，一手从(cóng)患者双膝(xī)关(guān)节前上方托起下肢，双(shuāng)手(shǒu)同时用(yòng)力扳伸(shēn)按压。

护(hù)腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度(dù)，床(chuáng)垫可适当加厚，中度硬度即可(kě)，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太高(gāo)的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿(chuān)。

　　同时(shí)，生(shēng)理期(qī)、哺乳期尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑(pǎo)等都(dōu)可(kě)以(yǐ)锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡(shuì)前在床上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班(bān)族(zú)来说，可(kě)以每天每隔(gé)段时间(jiān)做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应(yīng)该好好护住腰部(bù)，特别是(shì)在冬季(jì)，千(qiān)万不能为了风(fēng)度而不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期、生(shēng)孩子(zi)等都(dōu)可以(yǐ)损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋友(yǒu)更应该时(shí)刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如(rú)坐月子(zi)期间，要(yào)穿长衣(yī)服保(bǎo)护腰(yāo)部(bù)，以(yǐ)免出现月(yuè)子病(bìng)中的腰痛。

腰(yāo)围82是几(jǐ)尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度(dù)度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度(dù)量单位有毫米、厘米(mǐ)、分(fēn)米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位之间的(de)换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米(mǐ割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思)。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘(lí)米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国(guó)长度(dù)度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度测量工(gōng)具有(yǒu)量块、角(jiǎo)度量块、多(duō)面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪、激(jī)光(guāng)测长仪、工具显微镜、三坐标(biāo)测量机等。

　　参(cān)考资(zī)料来源：百(bǎi)度百科-长度单位

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