近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多(d夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说uō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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