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美女脱了个精光露出奶囗和尿囗修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰(fēng)胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌(pái)排行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸(xiōng)乳霜有(yǒu)效果的。

　　修正(zhèng)丰(fēng)乳(rǔ)霜对(duì)于(yú)丰胸(xiōng)是非常有(yǒu)效(xiào)果的，但是需要规范(fàn)的使用，在(zài)每天早(zǎo)上起床之(zhī)前，把丰胸乳霜涂抹在(zài)胸部，然(rán)后用手进(jìn)行按摩，通过按摩，可以(yǐ)使(shǐ)得胸部的细(xì)胞运动(dòng)，从而使得这些(xiē)细胞变(biàn)得活跃(yuè)而增长(zhǎng)，同时(shí)晚上也(yě)需要进行一(yī)次，一(yī)般在一个月(yuè)左右就能看见胸部变大，除(chú)了这种方法，做丰胸(xiōng)手术(shù)也是可以的。

丰胸霜停(tíng)用为什么会反弹

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为很难补充乳房(fáng)细胞的丰胸营养，真(zhēn)正(zhèng)进入到(dào)乳房祈祷丰胸功效的成分微乎其微，所(suǒ)以就很难(nán)达到满意的丰胸效果。

　　建议(yì)注意使用食疗(liáo)法和按摩(mó)法进行巩固，这样完(wán)全符合(hé)胸(xiōng)部(bù)发育的(de)自然规(guī)律，从(cóng)而使胸部实现二次自然健康发育,全面提升(shēng)、紧致、坚挺，呈现完美(měi)胸(xiōng)形(xíng)，使乳房(fáng)变大、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸这件事，大家可以采用自然丰胸的(de)办(bàn)法，饮食(shí)上(shàng)注意及时补充营养，尤(yóu)其是(shì)补充(chōng)维生(shēng)素a及蛋白质，可以选(xuǎn)择(zé)酒酿、猪(zhū)蹄、鸡爪、豆制(zhì)品等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养含量且能够(gòu)促进乳腺发育的食物，也不是说每日都要(yào)吃，适量(liàng)的均衡(héng)饮食(shí)，在很大的程度(dù)上是可以帮助(zhù)丰胸的。

　　运动上(shàng)多做一些扩胸运(yùn)动，比如瑜伽、俯(fǔ)卧撑、游(yóu)泳这(zhè)些(xiē)，都是可以帮助女性更好的增(zēng)大胸肌，从(cóng)而起到丰胸(xiōng)的效果。

怎么避(bì)免(miǎn)丰胸霜反弹(dàn)

　　一、要保持营养的摄入

　　饮(yǐn)食(shí)主打木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为(wèi)我(wǒ)们的饮(yǐn)食主打，因为含丰富蛋白质(zhì)的食物，是健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因(yīn)为种籽和坚果类食品(pǐn)是有效(xiào)的天(tiān)然健胸(xiōng)滋养品。

　　让(ràng)橙子、葡萄、西(xī)柚及蕃茄等成为补给重点，因为(wèi)富含维他命C的食物，可(kě)防止胸部变形。

　　让芹菜、核桃及红腰豆(dòu)等成为主要蔬菜，因(yīn)为蕴含有丰富维他命(mìng)E的(de)食物，有助(zhù)胸(xiōng)部发育(yù)。

　　让(ràng)椰(yē)菜、椰菜花及葵花籽油等成为(wèi)随时(shí)摄(shè)取的(de)食(shí)物，因为含维(wéi)他命A的食物(wù)，有利激(jī)素(sù)的分泌。

　　二、要坚持做(zuò)有(yǒu)利(lì)于丰胸的(de)运动

　　为你介绍几个简单丰(fēng)胸动作，能帮(bāng)助(zhù)身体调整(zhěng)内在气息，促进胸(xiōng)部(bù)血液循环和营养供给，锻炼胸(xiōng)部美女脱了个精光露出奶囗和尿囗肌(jī)肉，集(jí)中胸部脂肪，实(shí)现快速丰胸目的。

　　1、两(liǎng)腿并拢站直，腰(yāo)部(bù)挺直，抬头(tóu)、挺(tǐng)胸、收腹，另(lìng)外，臀部(bù)用力提(tí)起，两手垂(chuí)放在腿(tuǐ)部两(liǎng)侧。

　　2、缓慢呼(hū)气，同(tóng)时身体(tǐ)重心往(wǎng)下，呈半蹲姿势。

　　做(zuò)这个(gè)动作(zuò)时，会感(gǎn)到尾(wěi)椎处往下(xià)延伸。

　　3、在步(bù)骤2的姿势上(shàng)，吸气，然后两手慢(màn)慢(màn)抬起(qǐ)，与地面(miàn)平衡。

　　注意两手(shǒu)打开，并于肩膀同(tóng)宽。

　　4、臀部(bù)坐在腿上，然后(hòu)呼气，两手往上举起，同(tóng)时手指心相(xiāng)贴，脊(jí)椎尽量往上(shàng)延伸(shēn)。

　　5、身体躺在(zài)左侧，两脚(jiǎo)膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右(yòu)手带动(dòng)身(shēn)体往(wǎng)后张开，注意(yì)眼睛(jīng)看着右手指尖。

　　大概做(zuò)3到(dào)5次呼吸，然后(hòu)恢复(fù)原来动作，换另一侧身(shēn)体重复(fù)动作。

丰胸霜(shuāng)怎么(me)用效果好(hǎo)

　　Step1：用热(rè)水冲洗胸部(bù)，水温稍高些(xiē)对加速胸(xiōng)腺组(zǔ)织血(xuè)液循(xún)环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以(yǐ)大拇指(zhǐ)一边，另外四指合拢为一边(biān)，虎口(kǒu)张开，从(cóng)两边胸部(bù)的外侧向(xiàng)中(zhōng)央推。

　　Step2：手保持同样的形(xíng)状，从(cóng)左胸开始，左手从外侧将左乳向(xiàng)中央(yāng)推，推到中央(yāng)后同时右(yòu)手从左乳下(xià)方将左乳尽量往上推，就是(shì)两只手交错着(zhe)推左乳，重(zhòng)复(fù)30次，换(huàn)右乳房，此动(dòng)作可是提升胸部。

　　Step3：手弯(wān)成罩子状(zhuàng)，五指稍分(fēn)开，能罩(zhào)住乳房的样子，要稍稍(shāo)弯腰，双(shuāng)手罩住乳房(fáng)后从(cóng)底部(不是下(xià)部(bù))往乳头方(fāng)向(xiàng)做提拉动(dòng)作(zuò)。

　　Step4：双(shuāng)手(shǒu)绕着乳房做圆圈形按摩，按(àn)摩(mó)到胸部上剩下的所(suǒ)以的精油都吸收干(gàn)为止。