牙(yá)膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(茶名如鱼水是什么茶 如茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种鱼水是什么品种xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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