酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛(tòng)按摩的重要(yào)穴道，你可以用食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际(jì)处(chù)轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可(kě)解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆捣碎(suì)用开(kāi)水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么"https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程中都(dōu)会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为(wèi)酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经(jīng)末梢(人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么shāo)释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流(liú)量的降低引起脑内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物(wù)质本(běn)身就(jiù)是致(zhì)痛物质，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做点(diǎn)功(gōng)课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃(wèi)提(tí)早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝(hē)高了的(de)时候，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味的喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽(chōu)出一(yī)点时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充(chōng)能量的(de)食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食(shí)物通(tōng)常含有(yǒu)丰富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺(huáng)酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

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