减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭减肥期(qī)间一般能(néng)吃(chī)饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果(guǒ)，并且(qiě)还可以(yǐ)补(bǔ)充身体(tǐ)所需要(yào)wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语的营养，但(dàn)要避免一次(cì)性过多食用(yòng)的。

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减肥期间(jiān)能吃饺子吗(ma)午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子是一(yī)种比较常见的食物，味道鲜美(měi)，而(ér)且(qiě)营养丰富，在(zài)减肥(féi)期间适量进食饺(jiǎo)子(zi)，能够(gòu)补充机体所(suǒ)需要的营养物质和能量，有助于维持(chí)机体(tǐ)的正(zhèng)常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子(zi)当中也含(hán)有一定的(de)热量，而且(qiě)肉馅饺子的(de)热量(liàng)也比较(jiào)高(gāo)。

　　如果在(zài)减肥期(qī)间一次性(xìng)进(jìn)食太多(duō)饺子，同时没有控制其他食物的摄入，并且(qiě)在进食(shí)之后(hòu)也(yě)没(méi)有(yǒu)进行运动，有(yǒu)可能会对减肥效果(guǒ)产生(shēng)影响，所以在减肥期间不能过量食用饺子。<wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语/p>

减肥中午花20元吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我(wǒ)认(rèn)为(wèi)不(bù)可以，饺(jiǎo)子里(lǐ)面有肉，有菜，还(hái)有油(yóu)脂，虽然说这些(xiē)食(shí)物(wù)在(zài)减肥期间(jiān)是可以吃的(de)，但(dàn)是你吃(chī)两(liǎng)份那么(me)多，常人(rén)都吃不了(le)两份，所以你这个是(shì)不利于减(jiǎwwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语n)肥的。

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