近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的(de)内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看(k芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好àn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了(le)一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过后芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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