湖南电大几本，湖南长沙电大是几本-橘子百科-橘子都知道

湖南电大几本，湖南长沙电大是几本干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)一定(dìng)要(yào)多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过(guò)多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mi湖南电大几本，湖南长沙电大是几本án)。

　　4、莲子湖南电大几本，湖南长沙电大是几本百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。