黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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