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tan1等于多少，tan1等于多少兀顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复(fù)到(dào)生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时(shí)产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩tan1等于多少，tan1等于多少兀t: 24px;'>tan1等于多少，tan1等于多少兀子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要(yào)家人的(de)关心(xīn)，不然(rán)产妇(fù)心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōntan1等于多少，tan1等于多少兀g)收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后(hòu)医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。