宝宝们，本号以前(qián)的视频均是(shì)全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的，达到的(de)效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由(yóu)于(yú)处理后(hòu)的视(shì)频(pín)太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频播(bō)放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来(lái)的支(zhī)持！爱(ài)你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知(zhī)觉(jué)经(jīng)络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体(tǐ)其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音中较多(duō)的基频(pín)部(bù)分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了(le)观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对(duì)于同一(yī)种触发器所触(chù)发的(de)情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部(bù)位(wèi)甚(shèn)至(zhì)会有类似(shì)电流经(jīng)过等(děng)感受(shòu)。对于这种感觉，有的(de)人会诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一(yī)个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这(zhè)些音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有主动(dòng)降(jiàng)噪的(de)功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外(wài)界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一(yī)些感兴(xīng)趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别声音体验

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们(men)开(kāi)始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪(zào)音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮(niǔ)即可(kě)播放可退出本页面后台播(bō)放

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