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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛(niú)奶(nǎi)也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊3>

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会(huì)引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更(gèng)好，霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就(jiù)引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能(néng)最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做(zuò)会(huì)破(pò)坏药物(wù)中的有(yǒu)效(xiào)成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破(pò)坏(huài)牛奶中的(de)营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的(de)时(shí)候(hòu)，也不要(yào)往(wǎng)里面(miàn)加(jiā)糖，否则会(huì)危害(hài)我们(men)的(de)身体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式(shì)计(jì)算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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