马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰(fēng)厚(hòu)的(de)烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或(huò)许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也(yě)可以让心境(jìng)变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在(zài)购(gòu)买食材的时分可以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下，这(zhè)样制(zhì)造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿(n木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思á)来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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