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西瓜可(kě)以(yǐ)空腹吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空腹吃的。

　　空腹状态下(xià)是不建议食用西瓜的，因为(wèi)西瓜(guā)当中(zhōng)含(hán)有果糖、蔗糖等多种糖(táng)类物质，空腹状态下食用后容易增(zēng)强(qiáng)人体肠胃功能负(fù)担，

　　不仅(jǐn)会导(dǎo)致食(shí)用者出现食(shí)欲(yù)减退的症状，甚至会造成消(xiāo)化不良的情况(kuàng)发生。另外西(xī)瓜属于寒凉(liáng)性水果，对(duì)于肠(cháng)胃功能虚弱(ruò)者而(ér)言，

　　空(kōng)腹食用的情况(kuàng)下会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪便稀(xī)薄等不(bù)良症状反(fǎn)应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也(yě)是(shì)不适合空腹状(zhuàng)态下食用(yòng)的，因为这些食物中含(hán)有(yǒu)一(yī)定(dìng)量的鞣酸、胶质等(děng)物质，这些(xiē)成分在空腹状态下除了会(huì)引起食用者出现(xiàn)胃部不适(shì)症状以外，还会(huì)增加(jiā)其发生结石(shí)性疾病的风险，如(rú)胃结石、肾(shèn)结石(shí)、胆囊(náng)结石等(děng)。

怎么挑西瓜(guā)肉甜不(bù)酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外(wài)观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距(jù)离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹路之(zhī)间的距离较(jiào)窄，则瓜不熟而(ér)且瓜(guā)肉的(de)筋也较(jiào)多

　　2、用手(shǒu)掂轻重(zhòng)：一般相(xiāng)同品种，相同大小，选轻不(bù)选(xuǎn)重，相同大小(xiǎo)的西瓜(guā)，重量轻的反(fǎn)倒(dào)是成熟(shú)较好的(de)西(xī)瓜(guā)，而(ér)拿起来(lái)感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是(shì)因(yīn)为西瓜(guā)在生长过程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖(táng)分，重量(liàng)也会随之减轻，而生瓜虽(suī)然水(shuǐ)分充足拿(ná)起来较重，但由于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用(yòng)指头轻弹西瓜表皮(pí)，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西(xī)瓜就(jiù)越熟(shú)，手(shǒu)拍能(néng)感觉(jué)到颤动则西瓜成熟了(le)，如，发出清脆(cuì)的“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤(chàn)动感说明(míng)瓜(guā)不成熟或者皮太(tài)厚，若拍打时(shí)发出的(de)是“噗噗”声则西瓜(guā)已经熟过头了也不好吃，当(dāng)然不同西瓜品种有可(kě)能通过弹的(de)方式辨识(shí)度也不一定高，这个也得要靠(kào)平(píng)时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架藤颜色越(yuè)绿说明西(xī)瓜越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直(zhí)，或(huò)颜(yán)色已经变成黄色而(ér)且(qiě)瓜藤(téng)枯萎或(huò)干枯，这样的瓜不是(shì)早产瓜(guā)就是(shì)死藤瓜及不新鲜，不要(yào)选。

挑(tiāo)西瓜学会这(zhè)三招(zhāo)，保证你挑的(de)西瓜(guā)个(gè)个汁儿甜肉脆，你(nǐ)知(zhī)道吗？

　　西(xī)瓜好吃但是我们如何，才可以买到称心(xīn)如意(yì)的(de)西瓜呢(ne)，下面教您几招挑(tiāo)选西瓜，保证个个又甜又起(qǐ)沙，口感超级棒(bàng)。