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1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再(zà1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语i)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要(yào)一(yī)直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十(shí)天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。