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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有非常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的(de)体质加速(sù)自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活(huó)当(dāng)中应该(gāi)保证良好的(de)生活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营养丰(fēng)富的食物增(zēng)强自(zì)身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏食(shí)会(huì)导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又大(dà)又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是3千克是多少斤 1千克是一斤吗加了染(rǎn)色剂的(de)，这样(yàng)的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其是(shì)像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成(chéng)熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜(tián)气(qì)息(xī)，如果(guǒ)闻到(dào)有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路(lù)是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没(méi)有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较(jiào)甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光(3千克是多少斤 1千克是一斤吗guāng)滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能(néng)红(hóng)成(chéng)一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里(lǐ)透红的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一(yī)点点红的(de)，这样的(de)一(yī)般味道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是一(yī)种低热量食(shí)物，每(měi)100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎的3千克是多少斤 1千克是一斤吗病人不(bù)宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤(yóu)其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激，很(hěn)不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合(hé)，且可因机械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠(cháng)穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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