魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò)钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的钱塘自古繁华钱塘指的是哪个钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称城市，钱塘指的是哪个城市的别称腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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