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鸡(jī)蛋羹水放多了可以再(zài)加入适量的(de)鸡蛋,将其与水充分混合即可。
另(lìng)外(wài)可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。
如果(guǒ)鸡(jī)蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够(gòu)进行(xíng)补(bǔ)救。
鸡蛋羹不凝固是什么原因(yīn)
1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用(yòng)水是关键,一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水(shuǐ),加生水因(yīn)自来水(shuǐ)中有空气(qì),水被烧沸后(hòu),空气(qì)排出(chū),蛋羹(gēng)欧莱雅精华肌底液好用吗,欧莱雅肌底液的作用和功效会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。
也不宜(yí)用热开水(shuǐ),否则开水先将蛋液(yè)烫(tàng)热(rè),再去蒸(zhēng),营养受损,甚(shèn)至蒸(zhēng)不出蛋羹。
2、火候不够,一(yī)般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡蛋液(yè)没有(yǒu)成熟(shú),仍然是液体(tǐ)状态(tài)的。
鸡蛋羹水和鸡蛋的比例(lì)
蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的比例是第(dì)一关(guān)键。
在1:1到1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。
低于(yú)1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢,往往不易(yì)成型,最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。
鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质
通常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋白质的含量,大(dà)概是(shì)7-9g,根据(jù)鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。
水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体所较好的(de)优质蛋白(bái)来源,所以对(duì)于(yú)低蛋白(bái)血症(zhèng)患(huàn)者、近期有手(shǒu)术创伤的患(huàn)者、身体有创面需要(yào)进行愈合的患者,以及需要生(shēng)长肌肉的人(rén)群,建议多吃水煮鸡蛋白。
但是要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等方(fāng)式(shì),因为其他方式可以(yǐ)无形中增(zēng)加鸡蛋中的热量。
如果过度进食,可(kě)能出现高脂血症(zhèng)或(huò)者(z欧莱雅精华肌底液好用吗,欧莱雅肌底液的作用和功效hě)高血压等状况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了