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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大(d初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法à)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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