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金(jīn)花(huā)茶能够天(tiān)天喝吗

　　金花茶是(shì)不能够天天(tiān)喝的。

　　金花(huā)茶能够适(shì)量饮用，但一(yī)般不主张长时间饮用。

　　具体(tǐ)内容(róng)如下：

　　金(jīn)花(huā)茶中含有茶多酚、维(wéi)生素、蛋白质等营养成分(fēn)，适量饮用对防备白(bái)内障等疾病有必定的效果，能够为机体弥补适量的营养物质，而且金花茶还能(néng)够起到缓解口(kǒu)渴、减(jiǎn)轻劳累等效果。

　　金(jīn)花茶一般(bān)不宜长(zhǎng)时(shí)间服用，长时间服用可能会加剧肠胃担(dān)负，导(dǎo)致患者呈现(xiàn)嗓(sǎng)子疼、腹泻等(děng)不良症(zhèng)状，而且(qiě)其(qí)间(jiān)还(hái)含有适量的咖啡碱等成(chéng)分，可能会(huì)影响大脑振奋(fèn)，所以不宜长时间服用(yòng)。

金(jīn)花茶冲泡办法(fǎ)视频

　　1、预备一只玻璃杯300ml左右、2-3朵金花茶；

　　2、用开水将(jiāng)杯具烫洗一次，然(rán)后(hòu)将水倒掉；

　　3、将金(jīn)花茶投入杯(bēi)中；

　　4、向玻璃(lí)杯中灌水，水温为100℃，灌水的方法为沿壁(bì)灌水，七分满即(jí)可；

　　5、灌水后等(děng)候3-5分钟，待(dài)温度合适即可品(pǐn)饮。

金花茶怎(zěn)么冲泡？