怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常(ch下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长áng)卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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