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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度(dù)较(jiào)低(dī)的环(huán)境(jìng)苹果保存(cún)的时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维(wéi)生素对于身体的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的(de)，可以增强自身的(de)体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃(chī)一些(xiē)营养丰(fēng)富的(de)食物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者(郑业成是否已婚 郑业成是几线演员郑业成是否已婚 郑业成是几线演员>zhě)是偏食(shí)会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加了染色剂的(de)，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红的，尤(yóu)其是像那(nà)种(zhǒng)一(yī)丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果就(jiù)已经放(fàng)了很久不新鲜(xiān)了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一(yī)丝(sī)一丝的(de)，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营(yíng)养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或(huò)影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生食(shí)苹果(guǒ)。

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