近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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