黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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