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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的(de)特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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