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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥(féi),柚(yòu)子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好，但要(yào)不是(shì)这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度(dù)是(shì)刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别(bié)明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思zài)柚子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形美(měi)、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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