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回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

<回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别p>　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。