阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱-橘子百科-橘子都知道

阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　关于顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么(me)缓解以(yǐ)及顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解，产后宫缩频(pín)繁好还是不频(pín)繁好，顺产揉肚子(zi)一天揉(róu)多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼(téng)怎么(me)缓解，产后子宫(gōng)收缩好(hǎo)的表现(xiàn)等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出(ch阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱ū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不多(duō)就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

<阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱p>　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收缩了。