张天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的(de)她其实还(hái)是挺可爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都是不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的(de)减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁(shuí)的减肥(féi)经历，其(qí)实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服(fú)用减(jiǎn)肥(féi)药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女(nǚ)明星，看看(kàn)现在(zài)的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大(dà)部(bù)分人已经(jīng)接受(shòu)了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一(yī)天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功(gōng)的(de)人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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