戒烟这个事情对(duì)于很多人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人(rén)在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更(gèng)多的(de)时候最重要(yào)的一点则是家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因为一个(gè)人的意志力自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分(fēn)为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些(xiē)医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一(yī)般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段(duàn)应该(gāi)是(shì)成功了吧(ba)！其中是说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以(yǐ)说(shuō)在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说(shuō)表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注(zhù)意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状。

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关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的(de)温暖则是最(zuì)能(néng)够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了(le)更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道(dào)路中可以(yǐ)有着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心(xīn)狠(hěn)吗(ma)？为什么不能够心疼(téng)这样(yàng)的人，其实(shí)也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能(néng)够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情(qíng)景中我们无法想象(xiàng)会有什(shén)么(me)，只(zhǐ)是希望人们(men)对于(yú)这(zhè)些烟酒的(de)开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那(nà)些人能够克制自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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