怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜(都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗guā)可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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