怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gè没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课ng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差一些。

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