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中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子少先队的队旗是什么,少先队的队旗是什么组成的800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
少先队的队旗是什么,少先队的队旗是什么组成的4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子(zi),会(huì)比(bǐ)较适(shì)应,不会(huì)产生(shēng)需要(yào)磨(mó)合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。
有没(méi)有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目(mù)的(de)加(jiā)速会(huì)浪费身体的(de)能量。
此时,保持(chí)匀(yún)速。
不让(ràng)自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的(d少先队的队旗是什么,少先队的队旗是什么组成的e)时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自己(jǐ)的(de)思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很容(róng)易(yì)。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以将(jiāng)身边(biān)的某一建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力(lì)往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地(dì)中(zhōng)考体育项目不(bù)尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基(jī)本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式(shì)起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考(kǎo)试(shì)过(guò)程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生(shēng)一(yī)次考试机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了