张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照(zhào)，确实是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也比较集(聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯jí)中(zhōng)，胖了之(zhī)后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大(dà)概维(wéi)持(chí)在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节(jié)目中也分(fēn)享了(le)自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的(de)时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时(shí)间紧迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃多动(dòng)是(shì)最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是(shì)能够做到(dào)是不(bù)容(róng)易的。主要是(shì)因为现在(zài)要求(qiú)的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在(zài)固有的审美标(biāo)准。美有的时候和(hé)一(yī)个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为(wèi)美(měi)还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占(zhàn)据的(de)空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精(jīng)神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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