怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢(guā)，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(c冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢hī)，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等(děng)有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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