宝宝们(men)，本(běn)号以(yǐ)前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的(de)部分内容，且音(yīn)频(pín)降噪后质(zhì)量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时(shí)间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳(láo)动强(qiáng)度(dù)外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么，后(hòu)期(qī)视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要(yào)求(qiú)的宝宝可点击(jī)音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视(shì)、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来(lái)因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视(shì)野。在这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自(zì)发(fā)性(xìng)知觉(jué)经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7mi外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么n就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对(duì)于同一种触发器(qì)所触(chù)发的情(qíng)感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛(máo)竖立，某些(xiē)的(de)身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外(wài)放的(de)效(xiào)果(guǒ)，使用耳机(jī)来(lái)听这些(xiē)音视频则(zé)是更好的选择。市面上(shàng)有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到(dào)片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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