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bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废(fèi)物(wù)排出身(shēn)体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍米(mǐ)能(néng)达到(dào)很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的(de)微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元素(sù)，而(ér)且还有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降血(xuè)压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属(shǔ)于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)物质(zhì)，大(dà)黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素(sù)。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸等(děng)，均(jūn)有利(lì)于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生(shēng)长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于(yú)我国北(běi)方的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸(suān)的含(hán)量均高(gāo)于大(dà)米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭(bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译tuǒ)圆形，平滑而(ér)有光泽(zé)，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型(xíng)，以(yǐ)秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口(kǒu)疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的(de)维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的(de)4倍。