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西瓜可(kě)以(yǐ)空(kōng)腹吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建议食用西(xī)瓜的(de)，因(yīn)为西瓜当中(zhōng)含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状(zhuàng)态(tài)下食(shí)用后(hòu)容易增(zēng)强人体肠胃(wèi)功(gōng)能负担(dān)，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用者出现(xiàn)食欲(yù)减退的(de)症状(zhuàng)，甚至(zhì)会造成消(xiāo)化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而言，

　　空腹食用的(de)情(qíng)况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁(fán)、粪便(biàn)稀薄等不良(liáng)症状反应。日常饮食过(guò)程中山楂、番茄、柿子等食(shí)材，

　　也是不(bù)适合空(kōng)腹(fù)状态下食(shí)用的，因为这些食物中含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空腹状态(tài)下除了会引起食用者出现(xiàn)胃(wèi)部(bù)不适症状以外，还(hái)会增加其发生(shēng)结石性疾病的风(fēng)险，如胃结石、肾(shèn)结石(shí)、胆囊结石(shí)等。

怎么挑西瓜肉(ròu)甜不酸呢窍门视频

　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形(xíng)状均匀，纹路清晰(xī)，纹路(lù)之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略(lüè)微有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起(qǐ)来瓜甜，但如若(ruò)西瓜(guā)表面暗淡有茸(rōng)毛，纹(wén)路之间的距离(lí)较(jiào)窄，则(zé)瓜不熟(shú)而且瓜肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手(shǒu)掂(diān)轻重：一(yī)般相同品(pǐn)种，相(xiāng)同大小，选(xuǎn)轻不选重，相同(tóng)大小的西(xī)瓜，重量(liàng)轻的反倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起(qǐ)来(lái)感觉很重的则是(shì)生瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长过程中随着太(tài)阳光(guāng)的照射西瓜内(nèi)部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也(yě)会随(suí)之减轻，而(ér)生瓜(guā)虽然水分充(chōng)足拿起来较(jiào)重，但由于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则(zé)西瓜(guā)成熟了，如，发(fā)出清(qīng)脆的(de)“当(dāng)当”声，手拍动(dòng)也(yě)没什(shén)么颤动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打(dǎ)时(shí)发出的是“噗噗(pū)”声则(zé)西瓜已经熟(shú)过头(tóu)了也不(bù)好吃，当然不同(tóng)西瓜品种有(yǒu)可能通过(guò)弹的(de)方式(shì)辨识度也不一定高(gāo)，这个(gè)也得(dé)要靠(kào)平(píng)时(shí)买(mǎi)瓜(guā)的经验了。