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城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字>干核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的(de)通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不(bù)易分(fēn)离(lí)，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结(jié)构(gòu)物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效是补脑益(yì)智(zhì)，而(ér)且(qiě)还(hái)可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以增强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。