戒烟这(zhè)个(gè)事(shì)情对于很多人来说简直(zhí)是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体中，还是(shì)心(xīn)理中(zhōng)的一个(gè)情况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效果中其实是(shì)让我(wǒ)们看(kàn)到了不同的(de)状态(tài)啊(a)！最近是有人在询问(wèn)戒烟(yān)最(zuì)难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况(kuàng)不一样(yàng)，更(gèng)多的时候最重要的(de)一点则是家人的直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸一个(gè)陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力(lì)自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段(duàn)一(yī)般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的(de)危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁(dīng)戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常(cháng)痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟(yān)者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再(zài)次(cì)接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这样(yàng)的过程中究竟(jìng)是会出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不(bù)能集(jí)中、睡眠障碍等症状。