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　　还(hái)有一50克有多少参照物图片，50克有多少参照物种说(shuō)法是因为菠菜公司(sī)赞助(zhù)了这一(yī)部动画片，所以才让大(dà)力水手吃(chī)菠菜

　　扩展(zhǎn)资料；

　　早在1870年(nián)，德国化学家埃里希·冯·沃尔夫检测了菠菜以及(jí)其(qí)他(tā)绿色蔬(shū)菜的含铁量。

　　在(zài)记录他(tā)的发现过程中，冯·沃(wò)尔夫从自己(jǐ)的笔(bǐ)记本上腾抄数据时不(bù)小心点(diǎn)错了小数点，把菠菜(cài)中的铁(tiě)含(hán)量变(biàn)了一个量(liàng)级。

　　虽然实际上服(fú)用100克菠菜只有3.5毫克铁，但(dàn)公众接(jiē)受的事(shì)实变成(chéng)了35毫克。

大(dà)力水手吃菠菜后力(lì)量暴增，它真有(yǒu)科学根(gēn)据，因为含有这个物质(zhì)

　　 作者(zhě)＼科技报橘　 郭家宏

　　 很多人看过大(dà)力水手(shǒu)，而这个(gè)剧情晌敬「卜派吃了菠菜，力量(liàng)瞬间暴增，打败(bài)布鲁托，拯救奥莉薇」更是该卡(kǎ)通的经典。

　　然而这个剧宴携慎情(qíng)不是虚构的(de)，它有科学根据。

　　 菠菜中含有蜕皮甾酮(tóng)，让人力量大增

　　 根(gēn)据柏林自由大学药物研究所(suǒ)的研究，菠菜中含有蜕皮甾酮(tóng)（Ecdysteron）；主持(chí)研究的帕尔教授表示，蜕皮甾(zāi)酮(tóng)可(kě)以(yǐ)让(ràng)人的力量大(dà)增，并(bìng)提(tí)升运(yùn)动竞赛的成绩。

　　 在实验(yàn)中，帕尔教授将 46 名运动员(yuán)分成两组，一组(zǔ)服用安慰(wèi)剂，一组(zǔ)服用蜕皮甾酮。

　　实践(jiàn)结果(guǒ)显示，服(fú)用(yòng)蜕皮甾(zāi)酮的运动员，力量成(chéng)长幅度是(shì)其(qí)他隐蔽(bì)运动员的三倍(bèi)。

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　　 蜕皮甾酮(tóng)可能会(huì)被(bèi)列为禁药

　　 该研究得到世界反禁药组织（WADA）的支持，帕尔教授也建(jiàn)议(yì)将蜕皮甾(zāi)酮列为(wèi)禁药(yào)，不(bù)过仍需要更多的实(shí)验(yàn)，才可以将蜕皮甾(zāi)酮列为禁药。

　　若成为禁(jìn)药，运动员(yuán)上场前就不能吃菠菜了。

　　 除了蜕皮甾(zāi)酮之(zhī)外(wài)，菠菜中的 omega-3 脂肪酸和叶酸(suān)也可以帮助肌(jī)肉收缩，提供(gōng)力量(liàng)；叶酸还能加速(sù)血液循环。

　　菠菜(cài)中也富(fù)含镁，可调节神经与(yǔ)肌肉活(huó)动，提升运动表现(xiàn)。

　　 结(jié)论(lùn)是，吃菠菜力量(liàng)真的会变大(dà)，大力(lì)水手的剧情得(dé)到了科学的「支持(chí)」。

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