此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读-橘子百科-橘子都知道

此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可(kě)以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但(dàn)是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时(此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按(àn)摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。