三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默-橘子百科-橘子都知道

三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默卡(kǎ)/100克的(de)。关于(yú)一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及(jí)一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用(yòng)很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液(yè)放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒(三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适(shì)量(liàng)的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐(g三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默uàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富(fù)，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。