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有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)

　　魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语>魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(x有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语iān)维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。