杨梅是高糖还是低糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水果杨梅吃起(qǐ)来酸酸甜甜(tián)的应该是很多人(rén)都喜欢的(de)一种美(měi)食，要(yào)是不小心吃多的话会(huì)不会升(shēng)高血糖的？杨梅是(shì)属于高糖(táng)还是低糖(táng)食物？像(xiàng)什么样的人是(shì)不(bù)适合吃杨梅的？的。

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杨(yáng)梅(méi)是高(gāo)糖还是低(dī)糖，杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖(táng)水果

杨(yáng)梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨(yáng)梅(méi)属于低糖水果，低糖水果(guǒ)指的(de)是每100g的(de)水(shuǐ)果中含(hán)糖(táng)量低于10g的水果，市场上(shàng)常见的(de)低(dī)糖(táng)水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病和(hé)减(jiǎn)肥的人群食用。

　　杨(yáng)梅是一种营(yíng)养价(jià)值较高的食物，它(tā)不仅仅(jǐn)富含纤(xiān)维素、维生(shēng)素，还(hái)有一定含量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看来，杨梅可(kě)以起(qǐ)到治疗痢(lì)疾的作(zuò)用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨(yáng)梅性温(wēn)，食用后(hòu)可引发上火，导(dǎo)致咯(gē)血(xuè)症状发(fā)生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者(zhě)，因为这类(lèi)人群(qún)不能食用酸性(xìng)食(shí)物，而(ér)杨(yáng)梅(méi)就属于酸性。