黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，doi的时候怎么夹，doi是怎么夹以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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