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什么是(shì)步频(pín)和步幅，步(bù)频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就是(shì)你跑一(yī)百米所用的步数，每(měi)个(gè)人是(shì)不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就(jiù)是一步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚(gāng)起步会(huì)少(shǎo)一点，后面(miàn)大概就(jiù)是一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一(yī)百米所用的步(bù)数，每个人是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步(bù)的(de)长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少一点，并团后面大概就是(shì)一步(bù)两(liǎng)米(mǐ)这样子尺蔽态。

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