上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗-橘子百科-橘子都知道

上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　一年了(le)，那(nà)些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么(me)样了(le)？

　　一(yī)年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情(qíng)也(yě)随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三(sān)次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(<span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗</span>gēng)宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？