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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家(jiā)可法西斯国家有哪几个以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。法西斯国家有哪几个

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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